2016完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS心理学：意识与无意识

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在2016完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS心理学的备考中，心理学导论部分可谓是入门章节，是打通心理学备考整体脉络的重要一环。在心理过程内容中，与“意识”有关的知识点不容小觑，历年完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS心理学完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS中都不难发现它的身影，下面都教授就带各位考生来系统学习一下。

一、意识的含义

人的感觉、知觉、记忆、思维等心理活动过程为基础的系统整体，对自己身心状态与外界环境改变化的觉知和认识。意识是心理活动中最重要的组成部分，是心理发展的最高阶段。可以从不同角度理解：意识是一种觉知、一种高级心理官能、一种意识状态。

二、意识的种类

1.无意识，即潜意识;

2.潜意思;

3.意识。

三、意识的功能

知觉功能;计划功能;选择功能;监督功能。

四、睡眠

1.睡眠四阶段和快速眼动睡眠。大脑处于清醒状态时，多为频率高、波幅小的β波。

(1)第一阶段：轻度睡眠阶段，多为现频率和波幅都较低的α波，个体放松，呼吸缓慢，容易被外部刺激惊醒，约持续10分钟。

(2)第二阶段：偶尔出现短暂爆发的，频率高、波幅大的电脑波“睡眠绽”，个体叫较难唤醒，持续约20分钟。

(3)第三阶段：个体肌肉更加放松，脑电更慢，标志开始进入深度睡眠阶段，持续时间40分钟。

(4)第四阶段：深度睡眠阶段，身体各项指标变慢，会出现梦呓、梦游、尿床，很难被唤醒(第三、四阶段称为慢波睡眠)。

(5)快速眼动睡眠阶段：高频率、低波幅的脑电波出现，身体如清醒状态时的反映，肌肉松软，呼吸急促，血压和心律不规则，眼球快速上下左右移动，通常伴有栩栩如生的梦境。一般而言，随年龄增长，REM睡眠在总睡眠中所占比例越来越少;在每次睡眠中，随着时间推移REM睡眠所占比率越来越大。

2.功能睡眠：

(1)功能恢复理论认为，睡眠使大脑和身体得到休息、修正和恢复。

(2)生态学理论认为，睡眠能够使个体减少能量消耗和避免受到伤害。

(3)睡眠中某个成分可能对个体的身心健康状态有重要影响。例如，快速眼动睡眠对个体健康很重要。

(4)睡眠体现了大脑节律性自我抑制调解。

3.睡眠特征

普遍性;必须性。

五、梦

在梦的研究中，研究者常常借助诸如夜晚帽之类的仪器进行。霍布斯等人描述了奇异梦境具有不协调性、不连续性(主要特征)和认知不确定性特征。梦境转换中，多为类别内转换，没有非生物和人物相互转换的现象。

(1)精神分析

弗洛伊德认为梦是无意识中被压抑的欲望得到满足的重要途径之一，即梦是愿望的达成。梦的解释需要从显性梦境回溯到隐形梦境，梦中的符号和隐喻既有特殊性，又有普遍性。

(2)生理学特点

霍布森、麦卡利认为梦的本质是我们对脑神经随机活动的主观体验。

通过都教授的讲解，各位2016完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS人是否都能对“意识与无意识”这个重要的完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS心理学考点融会贯通了呢?暑期来临，正值打牢基础与稳步提升的关键时期，希望考生们能利用好宝贵的备考时间。预祝各位2016完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS人，金榜题名，取得理想佳绩!