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2019完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS强化复习：如何制定七月目标与计划

备考指导来源：完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS帮综合整理 2018-07-01　

六月已经悄悄溜走，七月伊始，完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS的的气息越来越重，如何做好六月复习的总结和七月复习的计划，应该是每个完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTSer都关心的问题。大规划下面要有小计划，七月计划怎么来，小编抛砖引玉。

►回顾总结

到七月份，大多数的学校马上就要放暑假，甚至大多数已经考完期末属于暑假状态了，那么截止六月底：

你英语基础阶段的任务：看词汇视频课、背单词、做阅读题完成的是否满意?如果还是停在abandon，那立即推……开个玩笑。

正常情况，到现在你应该单词过完一遍，没两天做一篇阅读(注意：是精读)，总结好的句型等其他方面。

数学的话，书肯定看完了，复习全书也应该刷完一遍高数和线代了(至少)，对应的习题也跟着做了，还总结出了一些知识点和思路。

政治的话，还没开始就是对的。是的，你没看错。

放在往年，也会这么说，更何况今天的政治大改呢。所以无论一战还是二战的小伙伴们，建议大家等最新版的政治完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS资料出来之后，先买着，暑假的时候再复习哦。

专业课：六月份你应该已经找好了参考书、教材以及完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS，然后已经开始第一次过书，过书不是你真的扫一遍就行，看的过程中你要梳理每一章的结构，然后思考章与章的关系。

融会贯通，才叫学习，否则你就直是看书，没有用的。

如果你复习的进度比这个快，恭喜你，你的表现已经超过了一半以上的人，请继续努力，但是也要注意劳逸结合，以免后期后劲不足。

如果你复习大概就是这个进度，那你切勿骄傲大意，继续保持这个状态和节奏，踏踏实实往下走。

如果你复习进度慢，那么你就需要加快速度，争取暑假追上进度。不过你需要先分析一下复习慢的原因。(请看下面)

►复习慢的原因

复习进度慢，逃不出下面3种原因，大家可以按方抓药，保证药到病除。

1、复习习惯问题

有的人复习是随心随性的，今天状态好就多看点，明天状态差就在宿舍休息休息不看书了，今天想看数学就看一整天，明天就不看，这样复习是不行的。

复习需要有计划，并且按照计划严格执行，如果计划没有完成，就要反思一下为什么完成不了，是不是计划的学习时间少了，还是在计划学习的时间干了其他的事导致的。

并且，制定复习计划也是需要有一套科学方法的，不是自己在本子上写一个早上7:00-8:00背单词，下午3:00-5:00做数学，这样的复习计划等于没计划，后面的篇章会给大家介绍一个管理学上经典的制定计划的方法，大家可以拿去就用，科学制定计划，提高复习效率。

2、复习方法问题

复习方法不得当，造成的直接后果就是，学的不仅慢，忘记的还特别快，上周看的内容，这周来看就没印象了，不得不又复习，如此反复，宛如原地踏步!后面的篇章会对这个问题给出解决方案。

3、自身基础问题

自身基础不好，带来的直接影响就是看到题目，只有看解析才能恍然大悟或者连解析都看不懂，后文会对这两方面问题，给出解决办法。

►如何摆脱复习拖延

第一招：用SMART法则制定计划

这部分给大家分享一个管理学上最经典的制定计划的法则，这个法则就是SMART计划法。

什么叫“SMART原则”?SMART原则，源自美国马里兰大学管理学及心理学教授洛克。

S-M-A-R-T这5个字母，代表Specific(具体的)，Measurable(可衡量的)，Attainable(可实现的)，Relevant(相关的)，和Time-Based(有时间限制的)。

我们制定的计划必须满足以上5个条件，不然这个计划就是无效的，根本无法指导你复习。比如，早上7:00-8:00背单词，这就是错误的计划，背单词不可衡量，应该是具体到背几个单词，或者背几页单词，同时制定的计划必须是可以实现的，否则这个计划没有意义。

比如，你计划一天看30页复习全书，现实吗?下面，举一个具体的例子，如何制定一个科学的复习计划，以复习英语为例：

S(具体)：做04年text1文章，总结错题，吃透文中长难句。

M(可衡量)：做4个选择题，总结2句长难句。

T(有时间限制)：全部时间一小时，20分钟做题，20分钟分析，20分钟吃透长难句。

A(可实现)、R(相关)：这里强调一下这两个指标的意义，这两个指标是用来衡量你的计划是不是又可操作性的。

比如，如果你发现一小时根本做不完你要求的这些内容，这就不符合可实现原则，你就要适当加点时间，到了后面，你找到感觉了，做题速度快了，时间又剩余了又要适当加大工作量，保证计划动态改变。

同时，相关原则表示，所制定的计划一定是要与你自己相关的，不能是别人的，比如，你英语是语法不好，就多花时间在长难句分析上，如果是单词不行，就多记单词。

这就是smart法则具体的操作方法，大家记得拿去为我所用，制定自己的复习计划。

第二招：用交错法则去复习

学的慢，忘的快，到底该怎么办?再解决这个问题之前，先给大家介绍一个认知心理学(一门研究怎么学习才更有效的学科)的概念间隔效应;间隔效应认为同一段时间，穿插学习相同不同内容效率更高。这个科学概念，如何有效指导我们的复习?

先来描绘大家复习时的常见场景，这里以背单词为例，学弟学妹们都习惯顺着去看单词书，背完一个单元再看另外一个单元，从头到尾的把单词书看完，到那会儿，自己翻开第一页，发现绝大多数单词，自己又给忘记了，那不是浪费时间，背了相当于没背?这就是没有准确运用间隔效应去复习造成的不良效果。

关于怎么用间隔效应背单词，公众号之前的文章：如何记牢单词?有详细描述，大家可以点进去看看，下面我以复习数学为例，来给大家说一遍间隔效应的具体操作。

数学有高数、线代、概率论三个科目，大家复习的时候一定不要复习完一门再去看下一门，这样比较容易遗忘，正确的做法是穿插复习。

怎么复习?比如，今天我总共花5小时来复习数学，那么，3小时我用来看高数部分全书上的内容，2小时我用来做一下概率论部分之前做过的例题、习题，等复习到了概率论，又穿插回来去做高数部分之前做过的例题、习题，这样，相当于花同样的时间，复习了2遍内容，效率自然高。

专业课也是如此，如果你第二遍看专业课，那么看第一章，去做第3章的题目，对于没有题目的，纯靠背诵的专业课，大家可以借鉴如何记牢单词这篇文章里的表格，把你要背诵的内容打散成20个子模块，交错背诵，记忆更深。

一句话总结间隔效应，一段时间穿插复习不同内容，比一段时间只啃相同内容复习效率更高。

第三招：学概念补基础，靠抄题熟套路(主要针对数学)

如果做题的时候，你看不懂解析，或者连题目本身都看不懂，毫无疑问，你的问题出现在了概念理解上，必须返回课本或者基础课程，找到相应概念再做一次理解，切忌继续向前，比如数学的二重积分，如果用极坐标，你老找不到积分上下限的转换，ok，极坐标这个概念你就没掌握，赶快返回课本，看一下极坐标本来的定义。

如果解析看的懂，自己却想不到呢?

这样的问题属于你套路掌握不深，有一个很笨却非常有用的办法就是抄写题目本来的解析!很多同学不重视那种看解析能看懂的题目，以为看过了就过了，大错特错!

对于自己做不会，看解析才懂的题目，一定要一字不落抄写一遍题目解析，边抄边想，只有落在笔尖的解题过程，才能被我们的大脑记录，否则，你将永远学不会这个套路!

抄完也不是就完了，对于这样的题目，隔一天，自己在抄写题目解析的下方，在自己动手做一遍，然后对照一下两遍的异同，检测自己是否掌握，如果有卡顿，卡顿在哪一步?再有针对性的去解决。

最后说一句，基础问题是最核心也是最棘手的问题，要想补上基础，坦率的说，只能靠时间与金钱，要不，多花比竞争对手多的时间去复习，如果时间不够用，自己又特别想考上，那最好花钱报一个靠谱的辅导班，让老师带着你学。

►七月计划怎么定

1、英语词汇熟练掌握，完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS题型特点自明

对于英语科目来说，暑假之前就应该把单词基础打好了，只有有了这样的积累，才能在后期的阅读理解、长难句、翻译和作文题型中顺利的进行。如果在这最基础的复习部分拖了后腿，后期的复习会有不少的压力。

其次，我们应该对完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS的题型有一个清晰的把握。明确每一个题型的分值和考察重点，做到心中有数。

单词不能断，一直继续，知道上战场。

7月重心就应该在完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS上了。因为完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS的含金量，所以我们会需要多次反复的推敲、练习，再不开始就晚了。

建议做的时候不要再卷子上留下痕迹，否则会干扰下次正常做题，可以专门准备一个本子。

学会利用完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS，在完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS里面记忆单词。完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS英语的特点之一“熟词生义”，很多单词在单词书的意思和完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS中的不一样。

所以，完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS中的单词你要去体会，查完之后也要体会，你要有一种英语的语感留下，光看汉语没有用。

先从十年前的开始做起，记得留几套最近几年的完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS留在最后模拟。

2、数学暑假强化期，尤要多做题

数学学习过程是一个由浅入深、由易到难的渐进的过程。第一阶段的学习以对概念、定理和方法的内涵和外延的理解为主，即打基础阶段。

七月开始大家需进一步掌握基本概念的内涵和外延、基本定理的应用，并对重难点考点内容进行相应题型的练习和巩固。

暑期要在第一轮学习的内容复习基础之上，复习重点、难点的知识和不会的题，同时要尝试挑战并掌握教材以及辅导资料中中高等难度的题。

七月就正式进入第二阶段(暑假强化阶段)了。这个阶段是拔高的好时候，发现哪里基础不扎实的立马回去补，不要拖延!

注意：此阶段必须加速看完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS复习指导书了，完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS可以再放放(因为不少完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS综合性太强)。看得过程中要多联系、多反思、多总结，切忌眼高手低。

关于数学，想再多说一句：有些题看起来简单，但它们能帮助我们熟悉和掌握定义、定理、公式，所以大家不能因为这些题目简单而不去看它，不去重视它。

大家经常有这种感觉“看了答案一目了然，但就是不会做”。这就是属于平时动手太少啦。做题的时候不要太依赖答案，将来考试可没有答案看。

3、专业书目通览几遍，摸清重难点分布

暑期是决定完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS成功的分水岭，七月就给自己制定一个详尽的计划，尤其是专业课。由于完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS专业课的分值较大，是完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS成败的关键，所以我们要提早锻炼专业素养，开拓专业领域的知识面。

通过第一遍的通览摸清重难点考点的分布，第二遍看书要抓重点，将重点问题整理成笔记。形成提纲，另外要试着再去解决那些自己没有弄清楚的问题。

第三遍看书要细致深入，通过前面的复习我们已经对整体知识框架有了基本的认识，这个阶段就要将各个知识点有机地联系起来复习和记忆，对具体问题尤其是历年完美·体育(中国)官方网站,WANMEI SPORTS考查的问题要继续深入和探究。

认为一定要在暑假期间合理安排时间，把专业基础打牢，重点是把专业理解透彻，才能在最后的答题中分析全面，脱颖而出。

专业课就是看书看书、理解理解、总结总结，跨考的同学尤其是，你需要形成你要考的专业的答题思维，这样才跟别人拉近差距。

4、熟悉政治课本内容，参透概念原理涵义

七月可以着手适当看一些政治教材，可以当做学别的科目累了的调剂，反正看一次也记不住，但是你要留个印象。当然最后还是要背的，只是七月份不需要。

可以适度开始，但不做重点!

七月很重要，是第一个完整的没有任何事情会打扰你的学习期，要形成良好的节奏，保持你的节奏，根据自己的状态适时调整，找出自己最好的状态!暑期真的很重要，加油各位!