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图书简介

过去，我国教育把德育目标定得过于“假、大、空”，无法收到实际的效果，忽略了从细小的行为着手去达到培养人格的最终的目的。可以说，一切成功都是做人的成功，一个人良好道德品质的形成最终必然落实到优良的外在行为上。因此，我们抓教育，首先应该从人的行为习惯角度来切入。
　　全国养成教育总课题组60多位跨学科专家（涵盖哲学、教育学、心理学、脑科学、人体工程学、医学、营养学等学科），以及数位优秀的校长、特级教师，从180个行为习惯中进行了为期五年的实验、论证，最后确定了不同年级孩子应该养成的若干习惯。这些习惯的确定是符合以下原则的：
　　1．符合行为循环论原则。人的自动化行为习惯一般呈现为螺旋式上升的形态。按照行为学基础理论，我们要在做人、做事、学习、与人合作相处四个方面之间寻找到关键线索，使这个线索贯穿于人的整体发展之中，最后落脚在某一个有机的习惯上。
　　2．符合行为中心控制论原则。改正坏习惯是很困难的，也是事倍功半的，我们要做的是：培养好的习惯、根本的习惯，让这个好习惯带动培养其他很多的好习惯。
目录
第一部分 习惯的培养方法
　自我控制法
　　一、解释
　　二、案例
　　三、要求和原则
　　四、操作方法
　行为契约法
　　一、解释
　　二、案例
　　三、要求和原则
　　四、操作方法
　反复训练法
　　一、解释
　　二、案例
　　三、要求和原则
　　四、操作方法
　自我教育法
　　一、解释
　　二、案例
　　三、要求和原则
　　四、操作方法
　层次目标法
　　一、解释
　　二、案例
　　三、要求和原则
　　四、操作方法
第二部分 做人的习惯
　培养好习惯
　　一、诚信
　　二、负责
　　三、自信
　　四、善于与人交往
　纠正坏习惯
　　一、不孝顺
　　二、不讲文明礼貌
　　三、任性
　　四、冷漠
　　五、虚荣
第三部分 做事的习惯
　培养好习惯
　　一、做事有条理
　　二、讲究效率
　　三、善于合作
　　四、积极选择
　　五、要事第一
　纠正坏习惯
　　一、不按规则做事情
　　二、害怕失败
　　三、抱怨
　　四、拖延
　　五、苛求完美
第四部分 学习的习惯
　培养好习惯
　　一、主动学习
　　二、不断探索
　　三、自我更新
　　四、“做中学，学中做”
　　五、科学利用和管理信息
　　六、基本课程同步
　纠正坏习惯
　　一、厌学
　　二、马虎
　　三、没有目标
　　四、没有计划
　　五、磨蹭
　　六、不专心

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