心理学 - 话题

如果说，我们将大多数心理问题都归结为两个字——缺爱。那么，还可以做出另一个推断—— 缺爱，主要源于人际交往的不顺利。


在正文之前，首先请在脑海中想象一个场景（来自合理情绪疗法）。


你辛辛苦苦制作了一只小船模型，于是你带着它去公园游玩。


途中你的鞋带松开了，于是弯腰去系上鞋带，随手将船放在了公园的椅子上。


就在这时，身边来了一个人坐在了椅子上，而且刚好坐坏了你的船。


此时此刻，你的心情是怎样的？


……


你站起身来，发现坐坏船的那个人，是一个盲人。


此时此刻，你的心情又是怎样的？


这只是一个简单的例子，但是却经历了一波三折的情节。


多数人最开始的心情会是愤怒、后悔等等，而后则会变为谅解、一笑置之。而导致这种心情变化的线索在于，坐坏了船的人，是一个盲人。正是这个线索，让你的心情发生了近乎翻天覆地的变化。


言归正传，为了避免缺爱，为了塑造良好的人际关系，在上述例子中，我们应该学到什么呢？在真正的人际交往中，又该如何使用那个线索呢？


一、在与他人发生矛盾时，不要被一刹那的心情所迷惑，而做出了错误的决定。或许，他另有隐情。


二、这是最关键的一点。当你被他人误解的时候，请将你此时此刻的真实想法表露出来，而不是埋藏在心底。否则，你就会成为一个明明是盲人，但却偏偏不说出来的那个人，也会因此而遭到 “小女孩” 的嫉恨。


举个例子，比如你和关系普通的朋友起了口角，因为他说了一句看似平常，但是对于你来说却伤害很大的话。


此时此刻，如果你没有告诉他真实的一面，而只是在心里觉得痛苦，于是反击，只会让他觉得你是在无理取闹。


然而，如果你努力平静下来，告诉他。


“你刚才说的那句话，或许对你来讲无所谓，但是真的让我很难过。”


当你说完这句话后，他便会在第一时间明白你的反应为何如此剧烈。这就是线索的作用，换而言之，它让很多口角变得合理化。


可惜的是，在现实的人际交往之中，多数人明明受了伤，却不愿说出来。反而是用更严厉的方法报复回去，于是恶性循环便开始了。


那些你受了伤的真相，如同一口混了血的吐沫，明明应该吐出去，反而在自尊或者其他因素的驱使下被你咽了下去，从而恶心了自己，也恶心了别人。


希望看过这篇文章的人，可以在未来的人际交往过程中努力发现他人的真相，同时也勇于表露出自己的真相。塑造一段段有爱的人际关系。

一分钟是多少秒？（答案为数字）

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